Zilele trecute îți spuneam despre trendul “rezoluțiilor” și marketingul din jurul lui, și cum am ales să nu-l urmez. Nu știu cum îți desfășori tu activitatea la începutul anului, dar revin și te provoc la gândit și, poate, la aplicat următoarele…
Dacă citești informații din alte colțuri ale lumii sau despre calendarul evreiesc sau despre mediul înconjurător, vei depista încă un motiv pentru care atât de multe rezoluții de Anul Nou eșuează în primele câteva săptămâni ale noului an.
Și asta nu pentru că nu ți-ar păsa sau că nu te străduiești suficient sau că nu îți stabilești obiective și mai specifice (à la S. M. A. R. T)… Ci pentru că nu are sens pentru corpul tău!
Perioada de iarnă nu este momentul potrivit pentru a începe ceva nou, pentru a-ți schimba drastic obiceiurile sau pentru a-ți rearanja lucrurile și intențiile.
Uită-te la mediul înconjurător: întreaga natură se află într-o fază de hibernare, de latență, de odihnă și chiar conectare. Parcă e împotriva naturii să îți stabilești obiective în mijlocul iernii.
Așa că dacă ai acceptat provocarea mea de a-ți crea și a scrie un jurnal de-acum înainte, ei bine, te invit să mergi împotriva curentului. În loc să cedezi ideii sau presiunii de a-ți stabili un obiectiv (slăbește 10 kg, fă cursul de dezvoltare, citește 5 cărți…) doar pentru că este un nou an, alege să faci ceea ce iarna te încurajează să faci: odihnește-te, ia-o ușor, rămâi în pace, eliberează-te de noile adăugiri nenecesare, petrece timp cu oamenii tăi preferați.
E încă iarnă.
Consumă caloriile suplimentare și prepară supe fierbinți și gustoase. Păstrează ordinea acasă, și planifică cele de trebuință pentru grădină, dacă stai la casă. Citește și simte-te confortabil. Scrie în jurnal, pictează, desenează, coace, tricotează. Bea ceaiuri calde. Citește din Biblie.
Dragă femeie, doar un gând: stabilește-ți obiective înspre primăvară, când întâmpinarea unor lucruri noi pare mai armonioasă.
Așa că astăzi, în loc să te întreb care este rezoluția ta de Anul Nou, te întreb: cum alegi să te odihnești și să te recuperezi în acest sezon?
O viață transformată 